Il connubio yoga e bioenergetica nasce dal fatto che entrambe le discipline richiedono una grande attenzione e consapevolezza del corpo

Gli esercizi di bioenergetica e le posizioni dello yoga si differenziano dagli esercizi di ginnastica e di fitness poiché non si dà solo particolare attenzione alla performance. Il proposito non è mai la perfezione meccanica dell’esecuzione.Si tratta di un approccio biologico ed energetico a un processo naturale di approfondimento del respiro e di liberazione delle energie bloccate nei muscoli tesi. Il benessere ottenibile con la partecipazione alle classi di yoga e bioenergetica aiuteranno il praticante a percepire meglio il proprio corpo e ad aumentare carica energetica e vitalità in tutto l’organismo.