“La pratica del silenzio per custodire il corpo-mente”
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RETREAT DI YOGA CON LAURA DAJELLI presso
Casa Raggio di Sole Pasturo – Lecco
Programma di venerdì
arrivo e registrazione tra le ore 18.00/19.30
ore 19.30: cena
ore 20.30 – 21.30:
pranayama e meditazione
Programma di sabato:
ore 8.00 : colazione
ore 9.00: pratica yoga
ore 12.30: pranzo
ore 15.30: meditazione camminata
ore 16.15: pratica yoga
ore 19.30: cena
ore 20.30 /21.15:
pranayama e meditazione
Programma di domenica:
ore 8.00: colazione
ore 9.00: pratica yoga
ore 12.30: pranzo
ore 15.30: meditazione camminata
ore 16.15: pratica yoga
ore 18.30 chiusura lavori e partenza
Costo seminario:
290,00 euro comprensivo di pensione completa in camera singola
ISCRIZIONE E CAPARRA
non restituibile di 100,00 euro entro il 5 marzo 2023 da versare al momento dell’iscrizione
Insegnante di yoga: Laura Dajelli
Per info e iscrizioni chiamare o scrivere a Laura al 3478100542
mail: l.dajelli@gmail.com
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