Le posizioni in avanti sono un invito a rallentare, a rivolgere lo sguardo verso l’interno e a lasciare andare tensioni fisiche ed emotive; hanno un effetto calmante sul sistema nervoso e facilitano una connessione più profonda con il respiro e l’ascolto interiore.

La giornata del 27 settembre sarà interamente dedicata a questa famiglia di posizioni, ideali per favorire il raccoglimento, l’ascolto interiore e la calma mentale. Il seminario prevede momenti di pranayama, pratica attiva e uno spazio aperto per domande e approfondimenti.

Orario: 9:30 – 18:00

Programma:

• 9:30 – 10:45 | Pranayama

• 10:45 – 13:00 | Pratica

• 14:30 – 15:00 | Spazio per domande e curiosità

• 15:00 – 18:00 | Pratica

Posti limitati. Prenotazione obbligatoria.  Per informazioni e iscrizioni, contattaci al 3426172444 oppure scrivi a info@rhamni.it

Ti aspettiamo!