La mindfulness sembra possa diventare una competenza centrale per i più giovani, al fine di gestire meglio l’impulsività, modulare le emozioni, ridurre l’oppositività a emozioni negative indesiderate, incrementarne l’accettazione, cosi come la capacita di provare emozioni positive.

Completamente assorti dalla tecnologia, dal virtuale, rischiano di perdere una porzione importante di contatto con la realtà per come si presenta e nasce allora da qui la forte necessità di insegnar loro quanto sia importante essere consapevoli della realtà che li circonda.
Mindfulness significa Consapevolezza, cioè la consapevolezza del presente, di tutto ciò che c’è intorno a loro e in primis il loro respiro.
La Mindfulness è quindi una pratica che permette di acquisire competenze nuove, grazie ai numerosi esercizi pratici proposti nel corso dedicato a questa fascia d’età.

I corsi, dedicati a ragazzi e ragazze dai 12 ai 14 anni, si terranno il venerdi, a partire dal 4 ottobre 2024, dalle 17.00 alle 18.00 e partiranno con un minimo 4 iscritti.

Per info e iscrizione scrivere a info@rhamni.it o telefonare al 3478100542.