Sabato 28 marzo 2026 dalle 14:30 alle 17:00, Ana Carolina Ileck, tecnico ayurveda e insegnante di yoga, condurrà un seminario teorico dal titolo: IL RISVEGLIO DELLA NATURA E DEL CORPO – la primavera secondo l’Āyurveda.

Con l’arrivo della primavera, la natura cambia ritmo: le giornate si allungano, la luce aumenta e ciò che era rimasto fermo durante l’inverno inizia lentamente a muoversi.

Secondo l’Āyurveda questo passaggio richiede un piccolo adattamento delle nostre abitudini quotidiane. Alimentazione, movimento e alcune semplici pratiche possono aiutare il corpo ad accompagnare il cambiamento di stagione.

In questo incontro esploreremo insieme i principi della ṛtucaryā, l’arte ayurvedica di vivere in armonia con i cicli della natura, e vedremo come applicarli in modo semplice nella vita di tutti i giorni.
Il seminario si concluderà con una breve pratica di movimento e consapevolezza del corpo, per entrare in sintonia con il ritmo della primavera.

Costo per i soci: 20€ – esterni 25€
Per info e iscrizioni telefonare al: 3478100542 / info@rhamni.it