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MINDFULNESS E YOGA PER I NOSTRI RAGAZZI
" Vado a male a scuola e non so perchè, ma mi sento disturbato, distratto, la mia attenzione vaga in continuazione e poi all'improvviso mi sento...
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L’ESPERIENZA DI ESSERE VIVI
“ La gente dice che ciò che tutti cercano sia il senso della vita. Io non credo sia quello che stiamo cercando davvero. Credo che ciò che stiamo...
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LO YOGA E’ PER TUTTI?
Molti pensano che lo yoga possa essere una pratica dedicata solo a persone esili, magre e flessibili per loro natura e che la meditazione sia...
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YOGA : NON SOLO POSTURE
Il maestro, se egli davvero è saggio, non vi invita ad entrare nella casa della sua sapienza, ma vi guida sulla soglia della vostra mente. (Khalil...
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GENITORI DI NOI STESSI
“Il comportamento di attaccamento è quindi attivato da una situazione di separazione dalla figura primaria, o dalla minaccia di essa, ed è eliminato...
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LE SEQUENZE YOGA: UN DIALOGO IMMEDIATO TRA MENTE E CORPO
"La vita è come andare in bicicletta. Per mantenere l’equilibrio devi muoverti." Albert Einstein Sempre di corsa… Lo stile di vita della società...
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Ipersensibilità: una marcia in più
Cos'è la High Sensitivity o Ipersensibilità? "Le persone sensibili hanno una marcia in più. Trasformare l’ipersensibilità da svantaggio a...
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MANGIO QUINDI SONO
"Il corpo è fonte dei nostri complessi più disturbanti, ma anche delle emozioni e dei più alti valori". C. Jung Molto spesso mangiamo per abitudine...
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I CIECHI E L’ELEFANTE
Penso che dovremmo prenderci del tempo per mettere in pratica ciò che pensiamo di poter insegnare agli altri. C'è in tutti noi un grande piacere nel...
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COMPASSION E SELF-COMPASSION
Questa meravigliosa poesia di Chandra Livia Candiani dà significato in modo meraviglioso e completo al titolo di questa riflessione su un tema...