{"id":620,"date":"2023-06-04T10:20:28","date_gmt":"2023-06-04T10:20:28","guid":{"rendered":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/?p=620"},"modified":"2023-08-30T10:22:43","modified_gmt":"2023-08-30T10:22:43","slug":"ritiro-123-dicembre-2023-una-questione-di-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/ritiro-123-dicembre-2023-una-questione-di-pratica\/","title":{"rendered":"Ritiro 1,2,3 dicembre 2023 Una questione di pratica"},"content":{"rendered":"<p>Ritiro 1,2, 3 dicembre 2023<\/p>\n<p><b>UNA QUESTIONE DI PRATICA<\/b><\/p>\n<p>COME MANTENERE CORPO E MENTE IN EQUILIBRO ATTRAVERSO LA PRATICA<\/p>\n<p>Il tema del ritiro sar\u00e0 quello di cercare di mantenere stabili la mente e il corpo durante le pratiche formali e quelle informali\u201d<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Le pratiche che si susseguiranno durante il ritiro saranno le seguenti:<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 movimento consapevole<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 hatha yoga<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 viniyoga<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 meditazione seduta<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 meditazione camminata<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 bodyscan<\/li>\n<li aria-level=\"1\">\u2022 pranayama guidati e pratiche di osservazione naturale ,spontanea e silenziosa del respiro<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>VENERDI\u00a0<\/b><\/p>\n<p>Ritrovo ore 19.00<\/p>\n<p>Ore 19.30 cena<\/p>\n<p>Ore 21:00 \/22.00 pratica<\/p>\n<p>Riposo<\/p>\n<p><b>SABATO<\/b><\/p>\n<p>Ore 7.00\/8:00 pratica<\/p>\n<p>Ore 8.00 colazione<\/p>\n<p>Ore 9.30\/12.30 pratica<\/p>\n<p>Ore 12.30 pranzo e riposo<\/p>\n<p>Ore 15.30 \/19.30 pratica<\/p>\n<p>Ore 19.30 Cena<\/p>\n<p>Ore 21:00 \/22.00 pratica<\/p>\n<p>Riposo<\/p>\n<p>DOMENICA<\/p>\n<p>Ore 7.00\/8:00 pratica<\/p>\n<p>Ore 8.00 colazione<\/p>\n<p>Ore 9.30\/12.30 pratica<\/p>\n<p>Ore 12.30 pranzo e riposo<\/p>\n<p>Ore 15.00 \/18.00 pratica<\/p>\n<p>Sakuti e partenza<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Inizio del ritiro con ritrovo ore 19.00 del venerdi 1 dicembre 2023 e cena ore 19.30<\/b><\/p>\n<p><b>Termine del ritiro domenica ore 18.00<\/b><\/p>\n<p>Alcune pratiche si svolgeranno nel meraviglioso parco della struttura, tempo permettendo, mentre tutte le altre nell\u2019ampia sala di pratica.<\/p>\n<p>Sar\u00e0 opportuno munirsi di giacca a vento e scarponcini per la camminata all\u2019esterno e scarpe per camminare all\u2019interno della struttura<\/p>\n<p>Ogni partecipante risieder\u00e0 in una camera singola per continuare a mantenere la concentrazione , il silenzio e uno stato di mente serena e raccolta.<\/p>\n<p>Munirsi di quaderno e biro, lota per lavaggi nasali mattutini (facoltativi) e nettalingua, tappetino, calze antiscivolo, coperta per le pratiche da sdraiati<\/p>\n<p>Ps. Per info su lota e nettalingua eventualmente chiedere a Laura cell 3478100542<\/p>\n<p>Costo del seminario: 160,00 euro<\/p>\n<p>Costo vitto e alloggio in camera singola: 160,00 euro per due giorni interi<\/p>\n<p>(2 colazioni, due pranzi , due cene e due coffee break con servizio acqua e tisane sempre a disposizione)<\/p>\n<p>Caparra di 130,00 euro da versare entro il 1 novembre 2023 non rimborsabile<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ritiro 1,2, 3 dicembre 2023 UNA QUESTIONE DI PRATICA COME MANTENERE CORPO E MENTE IN EQUILIBRO ATTRAVERSO LA PRATICA Il tema del ritiro sar\u00e0 quello di cercare di mantenere stabili la mente e il corpo durante le pratiche formali e quelle informali\u201d Le pratiche che si susseguiranno durante il ritiro saranno le seguenti: \u2022 movimento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":621,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[15],"tags":[],"class_list":["post-620","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventi"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.0 - 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