{"id":34,"date":"2016-11-21T13:13:49","date_gmt":"2016-11-21T13:13:49","guid":{"rendered":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/?page_id=34"},"modified":"2023-08-28T16:25:33","modified_gmt":"2023-08-28T16:25:33","slug":"meditazione","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/meditazione\/","title":{"rendered":"MEDITAZIONE"},"content":{"rendered":"

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\"Kriya<\/div>\n<\/div>\n

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\u201c\u2026immettendo respiro inalante nel respiro esalante, e respiro esalante nel respiro inalante, lo yogi neutralizza entrambi questi respiri; cos\u00ec, egli sottrae prana al cuore e lo porta sotto il suo controllo.<\/em>\u201d Bhagavad Gita<\/p>\n

Indicata a ogni et\u00e0, e in qualsiasi momento della vita, la meditazione,\u00a0 come\u00a0 pratica costante e regolare pu\u00f2 aiutare a portare\u00a0 calma e tranquillit\u00e0 nell\u2019affrontare la nostra esistenza. Permette di fare pi\u00f9 attenzione a tutto ci\u00f2 che ci circonda, dando valore ad ogni gesto che compiamo. \u00a0Si imparano esercizi di respirazione e \u00a0di concentrazione-meditazione. Sono semplici, sicure e rigeneranti tecniche di pranayama (esercizi di respirazione) che porteranno, nel tempo, ad avere maggiore consapevolezza e chiarezza di s\u00e9. Un importante sostegno per la vita di tutti i giorni. Meditare \u00e8 un processo attivo in quanto si\u00a0 sceglie di prendere cio\u0300 che si presenta alla mente nel momento presente con un atteggiamento di apertura e ricettivita\u0300 con l’esperienza.<\/p>\n

Meditare significa essere consapevoli attraverso il prestare attenzione non giudicante.<\/p>\n

Per chi vuole approfondire le tecniche di consapevolezza pu\u00f2 iscriversi entro il 30 marzo\u00a0 2023 al corso di Mindfulness<\/a><\/p>\n

E’ possibile partecipare alla serata di presentazione <\/a>del corso di Mindfulness <\/a>il 9 marzo 2023 alle ore 20.30 presso la Rhamni<\/p>\n

Conduce il corso l’insegnante Laura Dajelli<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Indicata a ogni et\u00e0, e in qualsiasi momento della vita, la meditazione,  come  pratica costante e regolare pu\u00f2 aiutare a portare  calma e tranquillit\u00e0 nell\u2019affrontare la nostra esistenza. Permette di fare pi\u00f9 attenzione a tutto ci\u00f2 che ci circonda, dando valore ad ogni gesto che compiamo.  Si imparano esercizi di respirazione e  di concentrazione-meditazione. Sono semplici, sicure e rigeneranti tecniche di pranayama (esercizi di respirazione) che porteranno, nel tempo, ad avere maggiore consapevolezza e chiarezza di s\u00e9. Un importante sostegno per la vita di tutti i giorni. Meditare \u00e8 un processo attivo in quanto si  sceglie di prendere cio\u0300 che si presenta alla mente nel momento presente con un atteggiamento di apertura e ricettivita\u0300 con l'esperienza.<\/p>\r\n\r\n

Meditare significa essere consapevoli attraverso il prestare attenzione non giudicante.<\/p>\r\n\r\n

Per chi vuole approfondire le tecniche di consapevolezza pu\u00f2 iscriversi entro il 30 marzo  2023 al corso di Mindfulness<\/a><\/p>\r\n\r\n

E' possibile partecipare alla serata di presentazione <\/a>del corso di Mindfulness <\/a>il 9 marzo 2023 alle ore 20.30 presso la Rhamni<\/p>\r\n\r\n

Conduce il corso l'insegnante Laura Dajelli<\/a><\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-34","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nMEDITAZIONE - Scuola di yoga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/meditazione\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"MEDITAZIONE - Scuola di yoga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201c\u2026immettendo respiro inalante nel respiro esalante, e respiro esalante nel respiro inalante, lo yogi neutralizza entrambi questi respiri; cos\u00ec, egli sottrae prana al cuore e lo porta sotto il suo controllo.\u201d Bhagavad Gita Indicata a ogni et\u00e0, e in qualsiasi momento della vita, la meditazione,\u00a0 come\u00a0 pratica costante e regolare pu\u00f2 aiutare a portare\u00a0 calma […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/meditazione\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Scuola di yoga\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/yogarhamni\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-28T16:25:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/kriya_yoga.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"525\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/meditazione\/\",\"url\":\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/meditazione\/\",\"name\":\"MEDITAZIONE - 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