{"id":26,"date":"2016-11-18T14:28:17","date_gmt":"2016-11-18T14:28:17","guid":{"rendered":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/?page_id=26"},"modified":"2023-08-28T15:39:58","modified_gmt":"2023-08-28T15:39:58","slug":"hatha-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/hatha-yoga\/","title":{"rendered":"Hatha Yoga"},"content":{"rendered":"

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Il corpo, sottoposto ad asana<\/em>\u00a0(posture) e sequenze di asana<\/em>, si tonifica nelle sue parti muscolari e viscerali grazie ad un rallentamento funzionale del metabolismo. Qualcuno potrebbe definirlo uno \u201cyoga evolutivo\u201d per l\u2019accento posto alla verticalit\u00e0 della postura <\/strong>e all\u2019 apertura del luogo del cuore.<\/strong><\/p>\n

La pratica \u00a0infatti \u00e8 caratterizzata da un lavoro attento di riallineamento postulare della colonna vertebrale e da una particolare attenzione rivolta alla respirazione.<\/p>\n

Attraverso un approccio graduale, personalizzato nell\u2019accettazione del proprio limite, le posture si acquisiscono senza sforzo, la concentrazione aumenta. E\u2019 una continua ricerca tra equilibrio, tonicit\u00e0, flessibilit\u00e0, equilibrio, coordinazione, resistenza e potenza.<\/p>\n

 <\/p>\n

Punto di partenza per poter accedere alla propria dimensione interiore, al di l\u00e0 della propria personalit\u00e0 esteriore. E\u2019 adatto a tutti nel rispetto delle condizioni fisiche ed emotive di ogni praticante.<\/p>\n

Al termine di ogni lezione vengono proposti rilassamenti, visualizzazioni ed esercizi di pranayama e meditazione.<\/p>\n

L\u2018Hatha Yoga <\/strong>\u00a0propone una preparazione iniziale muscolare e respiratoria soprattutto isometrica che si svolge a terra per raggiungere un \u00a0particolare stato mentale di quiete attraverso il quale accedere alle posizioni dello yoga.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Il corpo, sottoposto ad asana<\/em> (posture) e sequenze di asana<\/em>, si tonifica nelle sue parti muscolari e viscerali grazie ad un rallentamento funzionale del metabolismo. Qualcuno potrebbe definirlo uno \u201cyoga evolutivo\u201d per l\u2019accento posto alla verticalit\u00e0 della postura <\/strong>e all\u2019 apertura del luogo del cuore.<\/strong><\/p>\r\n\r\n

La pratica  infatti \u00e8 caratterizzata da un lavoro attento di riallineamento postulare della colonna vertebrale e da una particolare attenzione rivolta alla respirazione.<\/p>\r\n\r\n

Attraverso un approccio graduale, personalizzato nell\u2019accettazione del proprio limite, le posture si acquisiscono senza sforzo, la concentrazione aumenta. E\u2019 una continua ricerca tra equilibrio, tonicit\u00e0, flessibilit\u00e0, equilibrio, coordinazione, resistenza e potenza.<\/p>\r\n\r\n

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Punto di partenza per poter accedere alla propria dimensione interiore, al di l\u00e0 della propria personalit\u00e0 esteriore. E\u2019 adatto a tutti nel rispetto delle condizioni fisiche ed emotive di ogni praticante.<\/p>\r\n\r\n

Al termine di ogni lezione vengono proposti rilassamenti, visualizzazioni ed esercizi di pranayama e meditazione.<\/p>\r\n\r\n

L\u2018Hatha Yoga <\/strong> propone una preparazione iniziale muscolare e respiratoria soprattutto isometrica che si svolge a terra per raggiungere un  particolare stato mentale di quiete attraverso il quale accedere alle posizioni dello yoga.<\/p>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-26","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"\nHatha Yoga - Scuola di yoga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/rhamni.it\/wordpress\/scuola-di-yoga\/corsi\/hatha-yoga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hatha Yoga - Scuola di yoga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il corpo, sottoposto ad asana\u00a0(posture) e sequenze di asana, si tonifica nelle sue parti muscolari e viscerali grazie ad un rallentamento funzionale del metabolismo. 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