SCUOLA DI YOGA
La Scuola di Yoga Rhamni è un luogo di pratica, di studio, di silenzio e di meditazione, in cui vengono impartiti insegnamenti e diverse tecniche di yoga. Offriamo corsi di Hatha Yoga, Yoga dinamico, Vinyasa, Viniyoga, Kriya Yoga, Yoga in gravidanza, Yoga mamma e Baby e Yoga e fisioterapia. Proponiamo inoltre corsi di Yoga per bambini a partire dai 4 agli 11 anni e corsi di Yoga per Teenagers dai 12 ai 18 anni.
MINDFULNESS
Un percorso, dove si impara a coltivare attenzione, presenza mentale, consapevolezza attraverso l’esperienza fatta in prima persona, arrivando così a conoscersi meglio.
E’ una pratica semplice ma per certi aspetti complessa, perché è sufficiente sedersi a portare l’attenzione al respiro per qualche istante e rendersi conto di come la nostra mente sia soggetta ad una attività frenetica.
EVENTI IN PROGRAMMA
Ritiro 1,2,3 dicembre 2023 Una questione di pratica
Ritiro 1,2, 3 dicembre 2023 UNA QUESTIONE DI PRATICA COME MANTENERE CORPO E MENTE IN EQUILIBRO ATTRAVERSO LA PRATICA Il tema del ritiro sarà quello di cercare di mantenere stabili la mente e il corpo durante le pratiche formali e quelle informali” Le pratiche che si...
Lezione di movimento consapevole alla Rhamni Scuola di Yoga
SERATA GRATUITA E APERTA A TUTTI MOVIMENTO CONSAPEVOLE Muoversi in modo consapevole significa abitare il corpo e riappropriarsi di sensazioni dimenticate, riutilizzare muscoli trascurati ed accedere ad una libertà dinamica sempre maggiore attraverso un processo di...
Mindfulness a Gallarate date Ottobre 2023
CORSO DI MINDFULNESS A GALLARATE - PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS PROTOCOLLO MBSR MINDFULNESS based stress reduction Cos’è l’MBSR "Il programma MBSR è rivolto a tutte le persone che si trovano a vivere a contatto con l’intensità e il disagio dell’esperienza umana,...
I NOSTRI CORSI YOGA
TRATTAMENTI INTEGRATI PER IL BENESSERE DELLA PERSONA
