Yoga del mattino – Lezioni gratuite

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Yoga del mattino – Lezioni gratuite

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Fino al 17 giugno, tutti i lunedi mattina l’insegnante Laura Dajelli ti aspetta online per una lezione gratuita di yoga, dalle 7.20 alle 7.40 🌷

La pratica di yoga mattutina è un invito ad attivare il corpo in modo dolce, preparandolo con gentilezza e attenzione alla giornata e aiutandolo ad allentare eventuali tensioni muscolari. Da non sottovalutare anche l’aspetto per cui, praticando di prima mattina, si può risentire dei benefici di una pratica a stomaco vuoto, non essendo l’organismo impegnato nella digestione.

La lezione si svolgerĂ  solo online, in diretta instagram e su zoom.
Clicca sul link seguente per partecipare:

https://us02web.zoom.us/j/87013815470

La pratica è adatta a tutti, ti aspettiamo!

PER MAGGIORI INFORMAZIONI

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